Если вы хотите завести детей, то понятия о хорошем или плохом времени для зачатия не существует. Приложив много усилий и поверив в судьбу, вы добьетесь своего независимо от возраста, карьеры и других факторов.
Возраст
Время и биология на стороне двадцатилетних. На этой стадии тело готово к беременности. Ученые утверждают, что в среднем пик фертильности у женщин приходится на 20−25 лет. В этом возрасте вырабатываются лучшие по качеству яйцеклетки, в которых меньше генетических аномалий, например, вызывающих синдром Дауна. Меньше и опасность выкидыша. Согласно данным Клиники Кливленда, он составляет 12−15% для женщин в возрасте до 30 лет и примерно 25% для сорокалетних
Этап в вашей жизни
Дети – дорогое удовольствие. Поэтому нет ничего глупого в том, что вы хотите обзавестись семейством после того, как сделаете карьеру и почувствуете себя уверенно в финансовом плане. Если взять перерыв в карьере, то потом может быть трудно войти в прежнюю колею. Если вы рожаете ребенка позже, то потенциально зарабатываете больше и имеете больше возможностей. К тому же молодые пары могут быть не готовы эмоционально и физически к жертвам и терпению, которые требуются для воспитания ребенка.
Фото: Getty Images
Этап в вашем браке
Если вы только что поженились, то появление ребенка подвергнет ваш брак большому испытанию, особенно если вы молоды. У вас нет опыта, который подсказывает вам, что первые, трудные дни ухода за ребенком – это временное явление. Мама чувствует, что у нее не хватает сил, а отец ощущает себя заброшенным, потому что жена проводит все время с младенцем. Так что рекомендуем вам испытать некоторые вещи до того, как забеременеть, например, максимально попутешествовать, приобрести спортивный автомобиль, походить в пятизвездные рестораны или побывать на премьерах фильмов и спектаклей. Тогда у вас будет меньше сожалений об упущенном.
Базальная температура вашего тела (БТ)
В течение нескольких месяцев составляйте график БТ, чтобы определить, происходит ли овуляция – процесс, во время которого из яичников выходит одна или несколько яйцеклеток. БТ – это температура полного покоя, которая во время цикла может вырасти. Используйте специальный термометр для измерения БТ в десятых долях градуса. Скорее всего, овуляция произошла, если температура слегка выше БТ в течение трех дней. Однако времени для зачатия немного, поэтому, установив закономерность овуляции, планируйте заниматься сексом за несколько дней до подъема БТ.
Симптомы овуляции
Не у каждой женщины регулярный 28-дневный цикл. В среднем цикл может составлять от 28 до 32 дней для разных женщин. Овуляция может произойти на 11−21-й день после первого дня последнего цикла. Или на 12−16-й день от предполагаемого начала нового цикла. Некоторые симптомы овуляции следующие: усиление либидо, болезненность и чувствительность груди, усиленное чувство запаха или вкуса, набухание живота, легкая сыпь.
Фото: Getty Images
Калькулятор овуляции
Календарь или калькулятор фертильности или овуляции поможет определить лучшее время для попытки забеременеть. Он позволяет установить день в течение месяца, когда у вас пик фертильности, и продолжительность цикла. Вы записываете первый день цикла на протяжении нескольких месяцев в дневник или приложение. Полученная схема поможет вам вычислить оптимальное время для занятий любовью, .
Цервикальная слизь
Количество и качество цервикальной слизи меняется в течение цикла. Оно оптимальное перед овуляцией и наименее подходящее в конце периода. Это происходит потому, что эстроген стимулирует выработку цервикальной слизи, а уровень эстрогена вырастает перед овуляцией. Шейка матки получает сигнал произвести больше фертильной цервикальной слизи (похожей на яичный белок). И чем больше такой слизи, тем выше шансы забеременеть. Считается, что овуляция прошла, как только цервикальная слизь начинает густеть и становится менее заметной.
По статистике, большинство здоровых пар, которые хотят зачать ребенка и регулярно ведут половую жизнь, беременеют в течение одного года.
Комментарии