Упругие ягодицы - это не только красиво. Крепкие мышцы пятой точки помогают держать осанку, обеспечивают легкую походку, а также берегут колени и поясницу от перегрузок. Подкачать ягодичные мышцы можно, не выходя из дома. Эффективное упражнение от инструктора по фитнесу Марии Бахваловой.
Укрепляем ягодицы. 24.10.2017
Телевидение7 лет назад 322 Просмотры Откликов
Комментарии