Секрет долголетия 97-летнего популярного российского композитора Александра Зацепина кроется в его умении радоваться жизни. В этом он в интервью "Мосленте".
"А ещё я стараюсь жить настоящим днём и радоваться. Надо жить настоящим и быть оптимистом. Мне очень интересно жить. И с каждым днём всё интереснее и интереснее. Раньше я думал, что в 70 лет, если доживу, мне станет скучно
Композитор рассказал, что каждый день просыпается в семь утра, делает зарядку и самомассаж. Также он выпивает литр воды, чай, кофе, ест готовую еду и абсолютно не употребляет сахар.
Комментарии