20 вдохновляющих советов на случай если вы решили сдаться

Неприятности случаются, и даже звезды не застрахованы от несчастных случаев или невзгод. Вопрос только в том, как вы отнесетесь к этим трудностям. И когда будет казаться, что все против вас, или захочется сдаться, то прочитайте эти 20 советов. Уверены, они точно смогут вас подбодрить.

1. Всегда смотрите, насколько далеко вы зашли, а не на то, как далеко еще нужно идти. Пока вы продолжаете двигаться, то в конечном итоге доберетесь туда, где хотите быть.

2. Не обращайте слишком много внимания на то, что люди говорят или думают о вас

3. Не сравнивайте себя с другими и ни в коем случае не считайте хуже. Успех других не значит, что вы плохи, просто у вас разные пути и в данный момент кому-то повезло больше. Но только сейчас.

4. Вспомните, трудности были и раньше, но они сделали вас сильнее. В этот раз будет точно так же.

5. Слезы — это не признак слабости. Наоборот, они помогут вам избавиться от всего, что накипело. Возможно, как раз после такой эмоциональной разрядки вам и придет в голову нужное решение.

6. Ошибки допускают все, но это не конец света. К тому же они станут еще одним доказательством того, что вы пытаетесь что-то делать, а не сидите на месте.

7. Не позволяйте вашей самооценке зависеть от мнения окружающих и тем более тех, кто не принимает вас настоящих или не оценил ваших чувств. От таких людей лучше держаться подальше. Ничего, кроме критики, они в вашу жизнь не добавят.

8. Не забывайте, всегда есть кто-то, кто готов вам помочь. Друзья, семья, наставники и тренеры, терапевты или даже ваш сосед. Иногда все, что нужно сделать, — это лишь попросить о помощи, и вы будете удивлены, сколько людей может откликнуться.

9. Спокойно принимайте перемены, ведь с ними ваша жизнь изменится. Ничто и никогда в ней не будет полностью безопасным или предсказуемым. Просто не теряйте веру в лучшее и продолжайте действовать, а не мирно плыть по течению.

10. Иногда не получить желаемое — наилучший вариант. Возможно, вас ждет что-то большее, а вы расстраиваетесь из-а пустяков.

11. Бывают случаи, когда невзгоды помогают раскрыть таланты, а некоторых меняют в лучшую сторону. Возможно, вы сейчас просто стоите на пороге чего-то нового.

12. Любое чувство временно, и печаль тоже. Поэтому если ее намеренно не подпитывать эмоциями, то совсем скоро она пройдет само по себе.

13. Помните, что вы не одиноки. Есть книги, статьи, видео и фильмы почти с такими же ситуациями, как у вас. Все, что нужно сделать, — это найти их.

14. Преобразования не всегда идут как по маслу. Часто им предшествуют хаос, страдания и неуверенность в себе. Ваш срыв в конечном итоге может оказаться прорывом к новому.

15. Возможно, вам суждено пройти через все эти испытания, чтобы позже стать для кого-то примером. А вдруг вы станете вдохновением для целой сотни людей?

16. Не гонитесь за совершенством и выбирайте то, что действительно хотите, даже если это не имеет смысла для окружающих.

17. Сделайте перерыв и вспомните все вещи в своей жизни, за которые вы благодарны. Постарайтесь выделить как можно больше пунктов. Иногда мы принимаем важные вещи как должное и не придаем значения. А если вы наберете приличный список для благодарности, может, не все так плохо, как кажется на первый взгляд?

18. Иногда нужно что-то отдать другому, чтобы помочь себе, а иногда занятия благотворительностью пойдут на пользу больше, чем любая другая терапия. Когда вы увидите благодарность в глазах того, кому помогли, то точно почувствуете себя супергероем.

19. Страх может помешать вам попробовать много вещей, но вы всегда должны решаться на них, чтобы страх отступил.

20. Сдаваясь, вы тем самым предаете себя. А это еще хуже. Да, сложности бывают, да, хочется опустить руки, но стоит ли отказываться от всего, что уже удалось достичь? И если рядом вам пока еще не сказали, то прочитайте это здесь. Мы в вас верим, у вас точно все получится.