Актриса хочет привести фигуру в
порядок после новогодних праздников.
Алика СмеховаФото:
Инстаграм
Алика Смехова поделилась
радостной новостью. Теперь для того, чтобы быть в форме, ей не
нужно посещать фитнесс-зал. Актриса купила портативную беговую
дорожку, которую в сложенном виде можно спрятать под кровать или
диван.
«Каникулы и праздники закончились — пора приходить в форму, —
говорит Смехова. — Теперь у меня дома есть портативная беговая
дорожка. Очень удобно, никуда не надо ехать —кардио-тренировка,
бег… После использования можно легко закинуть под диван или
прислонить к стене — легкая и тонкая
Оригинальный спортивный снаряд Алике посоветовала ее подруга
Ольга Кабо, которая
приобрела дорожку еще до нового года. Именно занятия на этом
тренажере позволили Ольге в новогодние праздники не набрать лишний
вес.
Стоит отметить, что Смехова всегда была приверженицей здорового
образа жизни. Спорт и диеты позволяют Алике гордо позировать в
купальнике, демонстрируя подтянутую
фигуру. «Мои секреты просты. Первое и самое главное —
это режим дня и здоровое питание. Второе — еженедельные разгрузки,
например, в среду я пью только несладкий сок и ничего не ем.
Конечно, помогает и регулярный спорт. Я остановилась на йоге и
плавании. И немаловажную роль играет позитивный настрой к
окружающему миру, а к себе — немного иронии. Очень помогает!» —
рассказывала актриса.
Комментарии