«Небольшая прибавка массы тела далеко не всегда говорит о заболевании. Ожирением считается состояние, при котором индекс массы тела превышает 30. Значения от 25 до 29,9 указывают на избыточную массу тела

Особую опасность представляет накопление жира в области живота. Висцеральная жировая ткань окружает внутренние органы и активно участвует в обменных процессах. Она влияет на работу эндокринной системы, изменяет гормональный баланс и повышает риск развития заболеваний, которые напрямую связаны с ухудшением сексуальной функции», — говорит Людмила.

Почему жир влияет на мужскую потенцию

Связь между ожирением и эректильной дисфункцией объясняется сразу несколькими механизмами. Обычно они развиваются одновременно и постепенно усиливают друг друга.

Изменение гормонального баланса

Жировая ткань долгое время считалась лишь энергетическим запасом организма. Сейчас известно, что она является полноценным эндокринным органом и участвует в выработке различных биологически активных веществ.

«При увеличении объема жира часть мужских половых гормонов начинает превращаться в эстрогены. В результате уровень тестостерона постепенно снижается. На первых этапах организм пытается компенсировать изменения, однако при дальнейшем наборе веса ресурсов становится недостаточно. Это приводит к развитию вторичного гипогонадизма — состояния, при котором уменьшается выработка мужских половых гормонов», — отмечает эксперт.

Возникает замкнутый круг: чем больше жировой ткани, тем меньше тестостерона. Чем ниже уровень тестостерона, тем легче организм откладывает новые жировые запасы.

Нарушение работы сосудов

Для полноценной эрекции необходим хороший приток крови к половому члену. При ожирении страдает внутренняя оболочка сосудов — эндотелий. «Эндотелиальные клетки регулируют расширение и сужение сосудов. Когда их работа нарушается, кровоток ухудшается.

Одновременно снижается выработка оксида азота — вещества, которое участвует в расслаблении гладкой мускулатуры сосудистой стенки и обеспечивает наполнение полового члена кровью", — комментирует эндокринолог. В результате мужчина может столкнуться с ситуацией, когда сексуальное желание сохраняется, а эрекция становится недостаточной для полноценного полового акта.

Развитие сопутствующих заболеваний

Избыточная масса тела редко остается единственной проблемой. Со временем она способствует развитию заболеваний, которые сами по себе ухудшают сексуальное здоровье. Наиболее распространенные из них:

• Артериальная гипертония;
• Сахарный диабет второго типа;
• Нарушения жирового обмена;
• Атеросклероз;
• Жировая болезнь печени.

«Особенно неблагоприятным считается сочетание ожирения, повышенного давления и нарушений углеводного обмена. Подобное комбо называют метаболическим синдромом. При сахарном диабете постепенно повреждаются сосуды и нервные волокна. Из-за этого может снижаться чувствительность полового члена, нарушаться передача нервных импульсов и ухудшаться механизмы возникновения эрекции», — сообщает Людмила.

Можно ли восстановить потенцию при снижении веса

Во многих случаях уменьшение массы тела положительно отражается на состоянии репродуктивной системы. По мере снижения количества жировой ткани:

• Улучшается гормональный баланс;
• Повышается уровень тестостерона;
• Восстанавливается работа сосудов;
• Улучшается кровоснабжение половых органов;
• Снижается риск сахарного диабета и гипертонии;
• Улучшаются показатели спермы;
• Усиливается половое влечение.

Наиболее устойчивые результаты обычно достигаются при сочетании коррекции питания, регулярной физической активности и лечения сопутствующих заболеваний.

Лишний вес влияет на потенцию через гормональные нарушения, ухудшение состояния сосудов и развитие заболеваний, затрагивающих половую функцию. Чем больше жировой ткани накапливается в организме, тем выше риск снижения тестостерона, ослабления эрекции и ухудшения качества спермы. Появление живота — это первый сигнал изменений, которые затрагивают обмен веществ, сердечно-сосудистую систему и репродуктивное здоровье. Поэтому снижение массы тела становится вопросом не только внешнего вида, но и сохранения мужской функции на долгие годы.