Москвичам особенно важно будет использовать средства защиты кожи из-за высокого уровня ультрафиолета 12 июля. Об этом в эфире рассказала дерматолог, косметолог, лазеротерапевт Юлия Ляшенко.
Согласно данным столичного метеобюро, в пятницу индекс ультрафиолета достигнет рекордного для средней полосы России значения — семи баллов. Ляшенко напомнила, что норма этого показателя — 0–2 балла. От двух до восьми — средний показатель, когда даже в помещении люди получают 10–20% суточной дозы ультрафиолета, а в тени — 50%. Даже если на улице будет облачно, без средств защиты можно получить 90% от суточной дозы.
Специалист посоветовала выбираться на свежий воздух в период с 10 до 14 часов, когда можно получить 60% суточной дозы. При этом нужно обязательно использовать SPF-защиту, исходя из своего типа кожи, даже если из дома нужно выйти ненадолго. Эксперт также обратила внимание любителей водного спорта и покорителей горных вершин, что снег и вода отражают до 80% ультрафиолета.
"Даже выйдя в магазин за хлебушком или вынести мусор, уже можно получить избыточную дозу ультрафиолета для кожи, что в лучшем случае закончится посттравматической постожоговой пигментацией
Ранее дерматолог рассказала, что Лечить их можно самостоятельно, в домашних условиях. Главное правило — не применять сомнительные народные методы вроде нанесения сметаны. А вот при ожогах второй степени следует не мешкая обратиться к врачу: справиться с ними самостоятельно вряд ли получится. На полное восстановление после таких ожогов может уйти несколько недель.
Комментарии