Как настроить свой мозг на большие деньги, посоветовала психолог

Суть перехода на большие доходы не только в увеличении своей стоимости на рынке как профессионала или создании прорывной идеи. Нужно пройти когнитивно-поведенческую терапию, заявила нейропсихолог Ольга Бакшутова. То есть большая часть работы — в перемене своих установок и убеждений относительно денег, убеждена эксперт.

"Эта методика одобрена ВОЗ и позволяет решать множество психологических вопросов. В её основе лежит анализ и обнаружение у себя определённых установок, перевод их на сознательный уровень и последующая корректировка — на когнитивном и поведенческом уровнях", — пояснила психолог в интервью агентству "Прайм".

В первую очередь, говорит психолог, человеку необходимо выявить свои ограничивающие установки: "Для больших денег надо отказаться от чего-то", "Большие деньги не для меня", "Поможет только прорывная идея" и так далее. Дальше, в терапии, их нужно будет отвергнуть. После применять через поведение — к примеру, начать работать не больше, а эффективнее, открывая для себя новые возможности. Увидеть — это ещё одна грань терапии, говорит специалист

Признать, что деньги лишь ресурс, и научиться его "присваивать" мысленно, в реальности гармонично отдавая усилия, труд, реальные действия — финальный этап.

"Избавляясь от ограничивающих убеждений и заменяя их новыми, более продуктивными, человек начнёт видеть больше карьерных или предпринимательских вариантов для себя, и дело будет за малым — взять их, то есть начать считать себя подходящим для возможностей нового уровня", — говорит Бакшутова.

Ранее Лайф писал, что эксперт объяснил, куда стоит вкладываться начинающим инвесторам. Он посоветовал пользоваться информацией от рейтинговых агентств и не забывать о критическом мышлении.