Лазуренко добавила, что из-за углеводной и жирной еды обычно поднимается уровень глюкозы, мозгу становится очень комфортно, а в крови появляются эндорфины, однако работоспособность снижается, уровень энергии падает — и человек может потерять "запал".
Она похвалила шоумена за то, что он не голодает, питается разнообразно, в его рационе присутствуют белковые продукты в виде мяса курицы. Кроме того, актёр подключил физическую активность, что очень ценно для поддержания мышечной массы и более качественного снижения веса.
Комментарии