Человеку нужно минимум 60 дней, чтобы забыть прежнюю любовь. Об этом заявила психотерапевт Рэйчел Райт, отметив, что в этот период лучше прекратить все контакты с бывшим партнёром.
"После того как вы пережили горе и приняли новый статус ваших отношений, вы можете чётко оценить и понять, чего вы на самом деле хотите", — её слова издание Haffington Post.
По словам психолога Каллисто Адамс, чтобы быстрее избавиться от мыслей о бывших возлюбленных, не стоит их идеализировать. На ситуацию нужно смотреть реалистично и трезво — это лучший способ двигаться вперёд. Специалист также советует после разрыва отношений больше времени проводить с друзьями и семьёй, так как близкие люди помогут быстрее пережить сложный жизненный период.
Комментарии