Хорошее питание, физическая активность и поддержание уровня витамина D в организме способствуют снижению риска заражения коронавирусной инфекцией. Об этом рассказал депутат Госдумы, врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко.
— Конечно, занятия физической культурой нужны всем. Всем это надо делать — независимо от возраста, в пределах своих возможностей. А то некоторые садятся дома на диван, на постель — а от этого и депрессия, и подавленность, и всё остальное, связанное с тем, что организм не сопротивляется болезни, — цитирует Онищенко .
По его словам, особенно важно следить за здоровьем в период холодов. Любая простуда, возникающая из-за того, что люди одеваются не по погоде и не соблюдают температурный режим, будет "работать на мельницу этой инфекции".
Врач также отметил, что тотальные ограничения не приносят должного результата. Онищенко считает, что с вирусом гораздо эффективнее действовать точечно в нескольких направлениях — выявлять и вовремя изолировать больных, а также максимально ограждать пенсионеров и людей с хроническими заболеваниями.
Комментарии