Если выходить на улицу — в магазин или куда-то ещё — лучше делать это в вечернее время, когда уже прохлада и более нормальная солнечная инсоляция. Больше времени уделять отдыху, отрегулировать режимы сна и бодрствования. А также отрегулировать медикаментозную поддержку: если человек понимает, что на фоне изменения атмосферного давления у него может подниматься артериальное давление, стоит чуть-чуть увеличить дозу гипотензивных препаратов.
Комментарии