Ребрышки с овощами

ЖенскийЖурнал

169 Просмотры Откликов

Ребрышки с овощами. Фото Ребрышки с овощами Фото: Legion-Media
4 порции

Ингредиенты

Свиные ребра 400 г
Яблочное пюре 80 г
Кетчуп 80 г
Сахар 3 ст. л.
Соевый соус 3 ст. л.
Лимон 1 шт.
Чёрный перец (свежемолотый) 0,5 ч. л.
Корица 0,5 ч
л.
Чеснок сушеный 0,5 ч. л.
Паприка 0,5 ч. л.
Мандарин 4 шт.
Морковь 2 шт.
Брокколи 200 г
Растительное масло 0,5 ч. л.
Соль по вкусу

Приготовление:

Шаг 1

Ребра разрезать по одному (очень крупные отварить 15 минут).

Шаг 2

Смешать в миске пюре, кетчуп, соевый соус, свежевыжатый сок лимона, добавить сахар, пряности и хорошо перемешать.

Шаг 3

Сложить в маринад ребра, перемешать и убрать в холодильник минут на 40.

Шаг 4

Выложить ребра на противень, накрыть фольгой и запекать при 220 °С 40 минут, приподнимая фольгу и смазывая мясо маринадом каждые 20 минут.

Шаг 5

Фольгу убрать, уменьшить огонь до 200 °С, положить рядом завернутые в фольгу и смазанные маслом морковки и запекать 30—40 минут (готовую морковь не доставать из фольги, пока полностью не остынет).

Шаг 6

Остатки маринада уварить на медленном огне, пока он не загустеет, и подавать как соус.

Шаг 7

Свежую брокколи положить в подсоленный кипяток, варить 3 минуты, затем на минуту опустить в ледяную воду.

Шаг 8

Подавать, выложив на блюдо ребра, дольки мандаринов, брокколи и очищенную и порезанную на большие куски морковь.

Как Вы оцените?

0

ПРОГОЛОСОВАЛИ(0)

ПРОГОЛОСОВАЛИ: 0

Комментарии