В декабре прошлого года Регина Тодоренко впервые стала мамой. На днях телеведущая рассказала фолловерам о своем питании во время грудного вскармливания.
Регина Тодоренко поделилась с подписчиками, чем питалась после родов
В конце 2018 года у Регины Тодоренко и Влада Топалова родился
сын. После появления малыша 28-летняя телеведущая не стала истязать
себя диетами, чтобы быстрее вернуться в форму, и только через 4
месяца .
Молодая мама призналась, что поначалу ела все подряд, и это не
шло ребенку на пользу: «Скажу честно — переборщила: у ребенка
покраснели щеки, так как маленький кишечник не успел проснуться, а
я не сразу сообразила, что нужно постепенно приучать человека к
новой еде». Однако со второго месяца Регина стала ответственно
следить за питанием, постепенно добавляя в рацион новые продукты.
Так, например, телеведущая исключила сыры, сахар и соусы, когда
поняла, что они вызывали вздутие у малыша.
Кроме того, Регина рассказала, что каждое утро занимается йогой, несколько раз в месяц делает массаж и выпивает 3,5 литра воды в день.
Комментарии