Отравление — неприятное состояние, с которым сталкивался каждый. В большинстве случаев оно не требует экстренного вмешательства, но, как отметила нутрициолог Ольга Бурлакова в беседе с Life.ru, важно правильно помочь организму быстрее восстановиться.
При рвоте и диарее организм теряет не только воду, но и соли. Обильное питьё помогает избежать обезвоживания. Можно добавлять в воду лимон или клюкву, а также пить крепкий чёрный чай с сахаром и несколькими крупинками соли.
Хорошо помогают и сорбенты. Отличное средство — кремний. Его нужно пить, даже если вас вырвало, пока рвота не прекратится. После очищения важно восстановить водно-солевой баланс
«Основная задача — прочистить организм. Для этого пьют тёплую воду, можно с лимоном, чтобы вызвать рвоту и максимально очистить организм. После этого восстанавливаются с помощью чая, а в промежутках можно принимать кремний», — заключила специалист.
Комментарии