Удивила формами: Рудковская продемонстрировала фигуру в купальнике

Яну Рудковскую подписчики привыкли видеть в шикарных дизайнерских платьях или в спортивном комбинезоне на коньках. Тем большей неожиданностью стало ее фото в купальнике. Оказывается, звездный продюсер наконец-то нашла время в своем плотном графике и выбралась отдохнуть на любимый мальдивский курорт. А заодно похвасталась фолловерам своей фигурой.

Красное монокини очень выгодно подчеркнуло идеальные формы Рудковской. Ее ноги кажутся просто бесконечными (а между прочим, при этом рост у Яны всего 1 метр 65 сантиметров). Стройные бедра и тонкая талия тоже могут стать предметом зависти многих девушек.

Может быть, Яна перед отдыхом несколько дней посидела на своей фирменной диете? Она уже рассказывала о ней нашему сайту.

«Эта диета помогла мне похудеть после первых и вторых родов, – говорила Яна. — Первый день нужно пить только один кефир, можно потерять от 1 кг до 1,5 кг

Второй день – кефир и, если очень хочется есть, можно делать бульон с яйцом и с зеленью. Кефир пить столько, сколько хочешь. Все равно много не выпьешь, я выпиваю максимум 1,5 литра. Можно делать кефир с зеленью (с укропом). Получится супчик. Это важно, потому что хочется какого-то разнообразия.

Третий день можно добавлять еще йогурт питьевой. Четвертый день – кефир, питьевой йогурт и можно добавлять уже обычный йогурт, даже с фруктами. Пятый день: кефир, йогурт и бульон с яйцом – это на 3 раза. Результат: от 5 кг до 6 кг за 5 дней».