Звезда «СашиТани» Валентина Рубцова рассекретила свою диету

В следующем месяце прославившаяся благодаря съемкам в сериалах «Универ» и «СашаТаня» Валентина Рубцова отметит свой 41-й день рождения. Из года в год артистка радует телезрителей своей стройной фигурой. Несколько часов назад она вышла на связь с подписчиками своего «Инстаграма». Теледива решила поделиться с ними своими секретами красоты. Она в подробностях расписала свой ежедневный рацион. Каждое утро звезда натощак выпивает литр теплой воды. Всего в день она советует пить 2,5 − 3,5 литра, отмечая, что кофе, чай и соки стоит относить к еде.

Публикация от Валентина Рубцова (@yalav)17 Сен 2018 в 7:24 PDT

⠀

На завтрак Рубцова предпочитает употреблять каши, блинчики или сырники с ягодами и фруктами

Также актриса советует не воздерживаться от перекусов — второго завтра и полдника, но использовать для этого фрукты. На обед она готовит себе овощные рагу, борщи, супы или же овощные салаты, а вместо хлеба выбирает для закуски зелень. На ужин — любое мясо или рыба, кроме свинины, с овощным гарниром. А на десерт — свежие или сушеные фрукты. «Будьте здоровы и питайтесь правильно!» — резюмировала Валентина.