Вы могли этого даже не заметить
К сожалению, по статистике, примерно 45% людей получили старт в жизни в токсичных семьях. Причем, не каждый человек понимает, что в его семье цвели токсичные отношения, если не было откровенного физического насилия и психологического прессинга. Тем не менее есть сигналы, которые дают нам об этом понять, пусть мы уже взрослые люди.
Родители не соблюдали ваши личные границы
Очень частая ситуация в семьях, где родители слишком тревожны
Родители предъявляли слишком высокие требования
Наверняка у вас в окружении есть хотя бы один перфекционист. Или вы и сами стремитесь выполнить любую задачу только идеально? Перфекционизм психологи считают одним из последствий жизни в токсичной обстановке в детстве. Казалось бы, в чем здесь проблема? На самом деле, перфекционист не способен получать удовольствие от проделанной работы, да и в принципе такому человеку очень сложно расслабиться и отвлечься от работы, что приводит к серьезной перегрузке нервной системы.
Родители подсадили вас на эмоциональные качели
Одним из самых неприятных моментов в семье для ребенка является ситуация, когда ребенок должен постоянно предугадывать настроение своих родителей. Ему приходится напрягать все свои чувства, чтобы не вызвать их гнев и понять как можно быстрее, как он может их порадовать. Такое поведение свойственно эмоционально холодным людям, которые не умеют проявлять чувства даже к своим детям, что вызывает тревогу у последних. Чаще всего у таких родителей вырастают дети с недоверием к внешнему миру, иногда дело доходит до откровенной враждебности, когда человек просто не способен выстроить диалог с окружающими.
Комментарии