Образ жизни «крадет» ваши годы очень быстро
Современная косметология и пластическая хирургия позволяют буквально стереть признаки возраста с лица и тела, и все же некоторые факторы в нашей жизни могут не просто помешать выглядеть как минимум на свой возраст, но и прибавляют почти десяток лет внешне. Что это за факторы, которые есть в жизни почти каждого, мы и решили выяснить.
Вы употребляете слишком много алкоголя
Одна из основных причин, почему жителю большого города может быть сложно выглядеть моложе своих лет. По статистике, каждый третий активно работающий гражданин предпочитает расслабляться исключительно с помощью алкоголя
Вы не контролируете количество сахара
Чем лучше вырабатывается коллаген, тем дольше сохраняется наша красота. Сахар — главный враг коллагена, но об этом знают далеко не все. Дело в том, что глюкоза и фруктоза связываются с аминокислотами в эластине и коллагене, что замедляет процессы восстановления. Вы наверняка могли заметить, что любители сладостей не могут похвастаться упругой кожей, вы же не хотите также заработать себе проблемы из-за увлечения тортиками?
Вы мало спите
Жесткий режим способны поддерживать единицы, в большинстве случаев мы тратим на сон меньше времени, чем необходимо нашему организму. Со временем недостаток сна начинает отражаться на нашем лице — кожа теряет плотность, морщинки становятся глубже, а цвет лица уже далек от здорового. Старайтесь вычислить свою оптимальную норму для сна каждый день и отложите все дела, которые мешают высыпаться.
Комментарии