Похудение далось певице нелегко
В свежем интервью коснулась актуальной темы — похудения после родов. Напомним, что два года назад у нее и Джей Зи родилась двойня — близнецы Сэр и Руми. За период второй беременности звезда набрала лишние килограммы — она решила худеть, когда стрелка на весах достигла отметки 80.
Многодетная мама призналась, что похудение далось ей совсем не легко. 37-летняя поп-дива прошла два 22-дневных курса известного в Голливуде диетолога и тренера Марко Борхеса. На это время она исключила из своего рациона мясо и другие вредные продукты, например, мучное. Ее диета была низкокалорийной, она включала в себя рыбу, овощные супы, салаты и смузи. Недостаток белка исполнительница восполняла протеиновыми батончиками и каждый день пила много воды.
Комментарии