Что делать, если вам скучно в здоровых отношениях? (Спойлер: с вами все в порядке!)

«А где же бабочки в животе? Как получилось, что вместо «я» теперь есть только «мы»? Может, мы просто привыкли друг к другу и это уже не любовь?» — такие мысли нет-нет да и возникнут у того, кто вступил в эру стабильных, длительных отношений.

Об этом в своей книге «Любовь — это не чувство. Как выбрать того, с которым будет «долго»» рассказывает блогер, журналист и стилист Даша Шамашу. Эта работа словно откровенный разговор с подругой на кухне, где нет запретных тем и можно смело жаловаться на своего партнера. Даша честно признает: найти идеальный баланс между страстью и рутиной бывает нелегко. Но если двигаться маленькими шагами, любая пара может прийти к своему «долго и счастливо».

Шаг 1. Наслаждайтесь, а не драматизируйте

Благодаря литературе и кино многие привыкли считать, что настоящая любовь — это надрыв и драма

И когда они входят в здоровые отношения, то теряются, а где же страсть? Рутина берет свое, гормональная буря утихает, и кажется, что былой накал страстей не вернуть. Наступает «этап притирки и адаптации», и вот уже кажется, что любовь начинает умирать. Вместо поиска драмы наслаждайтесь безопасностью и близостью — это лучший фундамент для страсти, уверена Даша Шамашу.

Шаг 2. Не растворяйтесь в партнере и верните дистанцию

Страсть рождается там, где есть двое разных людей, а не одно неделимое целое. Слияние и поглощение в личных отношениях могут иметь такие же серьезные последствия, как и в бизнесе. Оставайтесь собой и сохраняйте свою индивидуальность.

Шаг 3. Начните разговаривать

Скука и даже разочарование часто возникают из-за неоправданных ожиданий. Партнеры не догадываются о мыслях друг друга. Четко формулируйте свои желания, соблюдайте свои границы и уважайте пространство партнера. Спрашивайте, чего хочет он, к чему стремится и о чем мечтает.

Шаг 4. Дайте любви свое определение

Разочарование может быть следствием того, что вы пытаетесь вписать ваши отношения в чужие рамки. Даша Шамашу советует не привязываться к форме. Каждый из нас — вселенная, и мы воспринимаем отношения по-разному. То, что для кого-то самая настоящая любовь, для другого вообще не имеет отношения к романтике.

Шаг 5. Примите новые формы вашей любви

Не бойтесь перемен. Изменение  прежнего формата — это не конец. Любовь, как вода, примет ту форму, в которую вы ее поместите. Изменения могут быть болезненными, но они — часть жизни и развития отношений. Важно принять мысль — как прежде уже не будет, зато будет по-другому.

Вместо поиска инструкций, как «переделать» возлюбленного, стоит отыскать ключ к самой себе. Хорошая книга о чувствах или разговор с подругой могут стать первым шагом на этом непростом пути.