Кровоточивость дёсен, медленно заживающие раны могут говорить о дефиците в организме ряда витаминов, рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова. Постоянное ощущение усталости — тоже один из признаков заболевания щитовидной железы из-за нехватки в организме каких-то витаминов и микроэлементов.
"При дефиците витамина С может наблюдаться частая
беспричинная кровоточивость дёсен при чистке зубов, ломкость
сосудиков, капилляров. Или человек не сильно ударился,
но у него появляется большой, долго не проходящий
синяк, или долго заживает порез", — рассказала Круглова
порталу
При дефиците витаминов А, Е, бета-каротина человек может замечать изменения на коже. Она будет сухой, станет шелушиться, пояснила врач. А трещинки, заеды в углах рта, если это не проблема инфекционного характера, могут появляться при нехватке витаминов группы В, В1, В3, рассказала Круглова. Врач-терапевт, эндокринолог, диетолог, профессор Екатерина Кривцова добавила, что симптомом пограничных гиповитаминозов может стать ломкость костей, волос, ногтей.
"Они могут по-разному себя проявлять. Нехватка витамина D3 проявляется в ломкости костей, особенно в пожилом возрасте, отсутствие витамина С в базовом питании может быть показателем ломкости волос, ногтей, а в самом страшном варианте развития событий — цинги
Ранее Лайф писал, что врач Синицина назвала
Комментарии