«Меняйтесь одеждой и встречайтесь на балконе»: как пережить изоляцию с мужем и не сойти с ума

Любовь — это быть рядом 24 часа в сутки? Нет, такое возможно лишь на вкладыше в жвачку, а в реальной жизни каждому из нас необходимо личное пространство. Однако в условиях карантина выбирать не приходится. Возникает вопрос — как же провести целый месяц вместе и не сойти с ума? Легко! Отвечает нам независимая гендерная исследовательница, психолог и автор канала «Без стыда» в Яндекс.Дзен Лена Низеенко. Предоставляем ей слово.

Начнем с хорошей новости: партнер для секса у вас уже есть. Одиночки и поклонники свободных связей в условиях самоизоляции вынуждены ставить сексуальную жизнь на паузу, переводить ее в онлайн или обходиться мастурбацией. К вашим услугам все прелести интимной жизни. Правда, за пределами постели придется нащупать новые нормы сосуществования, чтобы не допустить кризиса.

Заведите «карантинный дневник»

Начните с коллективного творческого дела: заведите совместный «Дневник пары на карантине»

Обязательно в бумажной форме, никаких электронных симуляторов! По очереди изливайте в него свои тревоги и переживания, а потом читайте, что написал партнер. Главное, заранее договориться о границах откровенности.

Проверьте себя

Совместная самоизоляция — прекрасный шанс лучше узнать друг друга. Пройдите несколько психологических тестов (вы легко найдете их в интернете). После этого обменяйтесь результатами и обсудите их.

Держите себя в форме

Каждый день в определенное время встречайтесь на коврике для йоги и вместе делайте воркаут.

Можно даже по очереди играть роль фитнес-тренера. Заведите совместный аккаунт в Инстаграме и выкладывайте туда прогресс своих спортивных достижений. Двойной бонус: из карантина выйдете с кучей новых подписчиков и красивым прессом.

Попробуйте ролевые игры

Устраивайте тематические дни: например, ходите по квартире обнаженными или поменяйтесь одеждой. Парень в юбке, девушка в галстуке — ну, вы понимаете. Возможно, не стоит в таком виде появляться в рабочем чате, хотя к концу карантина и этим никого уже удивить не удастся.

Отправьтесь за онлайн-покупками

Устройте совместный онлайн-шоппинг. Внимательно изучите ассортимент любимого секс-шопа — так можно не только разнообразить свою жизнь, но и поддержать малый бизнес. В крайнем случае, превратите в приключение обычный заказ продуктов: покупайте не только гречку, но и то, что порадует вас (если вас радует гречка, можете смело покупать и ее).

Пригласите партнера на свидание

Когда вы проводите так много времени вместе, любая совместная активность рискует превратиться в пытку. Найдите возможность каждому побыть наедине со своими мыслями.