Сновидения отражают естественный процесс обработки мозгом дневных впечатлений и эмоций, переводя их из кратковременной памяти в долговременную, рассказала невролог Екатерина Демьяновская. По её словам, даже страшные или неприятные сны обычно не являются патологией, а служат своеобразной тренировкой эмоциональной устойчивости, помогая снизить напряжение.
Однако, когда сны становятся навязчивыми, чрезмерно реалистичными или сопровождаются физическими ощущениями, это может указывать на развитие заболеваний. К примеру, сны с криками или бегством иногда предвещают болезнь Паркинсона или деменцию за 10–15 лет до её проявления, а хронические кошмары часто связаны с посттравматическим стрессовым расстройством, тревогой или депрессией. Также повторяющиеся кошмары могут быть вызваны ночным апноэ.
«Это состояние обязательно нужно диагностировать и корректировать: без лечения оно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний», — предупредила собеседница .
Комментарии