Татьяна Навка ошеломила
поклонников своими спортивными достижениями: и вовсе не на льду,
как логично можно было предположить, а в спортзале. Олимпийская
чемпионка опубликовала в личном микроблоге видеоролик, заставивший
подписчиков аплодировать стоя. В спортзале Навка освоила
упражнение, которое можно смело назвать экстремальным. На видео
Татьяна выполняет своеобразную версию привычной «планки».
Спортсменка опирается руками на два пятикилограммовых мяча, а ноги
в это время балансируют на третьем. О том, что без подготовки
повторять его опасно, Татьяна сразу же предупредила. «Высший
пилотаж! Браво! Потрясающе! Это уже что-то нереальное!» — писали
фанаты звезды под ее постом.
Между тем, Татьяна признавалась, что такая выдающаяся физическая
форма — результат многолетней работы над собой. «Конечно, как и
многие, я постоянно борюсь с лишними килограммами, — рассказывала
Навка в
эксклюзивном интервью журналу «7 дней». — Помню, особенно
сложно было в подростковом возрасте
Лет в 14—16, как у всех девочек, моя фигура начала изменяться,
округляться, приобретать женственные формы. Поскольку в нашей
профессии недопустимы даже лишние граммы, тренер Наталья Дубова
очень жестко следила за фигурами спортсменок. И хотя у меня были
ежедневные тренировки, чтобы избавиться от округлостей, пришлось
просто закрыть рот на замок... Сейчас я говорю тем, кто хочет не
просто похудеть, а иметь действительно хорошую, подтянутую фигуру:
у вас одна дорога — в спорт. Конечно, профессиональный спорт — это
колоссальные, я бы даже сказала, каторжные нагрузки. Но можно
добиться потрясающих результатов, просто регулярно занимаясь,
например, фитнесом. Достаточно посещать зал три раза в
неделю».
Комментарии