Новогодняя ночь часто становится временем, когда за столом с родными вспоминаются старые обиды и начинаются громкие ссоры. Семейный психолог Наталья Панфилова рассказала, почему так происходит, и как избежать конфликтов.
По словам эксперта, давление «обязательного семейного счастья», алкоголь и повышенная эмоциональность снижают психологические барьеры и обостряют скрытые обиды. Психолог рекомендует осознанно подходить к празднику и договариваться с собой не выяснять отношения в новогоднюю ночь.
«Если ты хочешь поскандалить, то не надо ходить на такие посиделки. Или надо как-то с собой договориться, что Новый год — это светлый праздник. И если ты хочешь выяснять отношения, то сделай это это либо до, либо после, но не во время», — рекомендовала психолог в разговоре с .
Если напряжение начинает нарастать, самый действенный способ — физически выйти из общего пространства. Этот приём, по словам Панфиловой, помогает разорвать цикл взаимных претензий и сохранить мирную атмосферу праздника.
Комментарии