Если женщина просыпается с утра и её уже ничего не радует, а даже, напротив, всё раздражает — это первый признак усталости, считает семейный консультант и психолог Екатерина Есичева. Вместо полагающейся после сна бодрости этот человек ощущает себя так, словно отработал ещё и ночную смену после обычной. Следующими симптомами станут бессонница и отсутствие желаний.
"Такая женщина не может долго уснуть, будет гонять
в голове мысли. Либо уснёт, но сон будет прерываться,
хотя ей никто не мешает. Такая женщина ничего
не хочет. Если её спросить: "Что тебя будет радовать?" —
она не сможет ответить на этот вопрос", —
Признак эмоционального выгорания — чрезмерная и беспричинная плаксивость. Уставшая женщина не в силах транслировать миру свою позицию и эмоции, ей остаётся только плакать, чтоб сбросить скопившуюся усталость, говорит Есичева. В таком состоянии она не может ставить цели и стремиться к достижению максимального комфорта в жизни
"Такая женщина очень часто жалуется и просит помощи, но почему-то её не слышат", — заключает эксперт.
Как писал Лайф ранее, психолог предупредила об
Комментарии