Подтянутые тела американских знаменитостей не дают покоя своим поклонникам. Тренер Дженнифер Энистон рассказал секрет идеальной фигуры актрисы.
Персональный тренер голливудских звезд и специалист по вопросам здоровья Кэти Каэлер работала с Дрю Бэрримор, Мишель Пфайффер, Джулией Робертс и Дженнифер Энистон. Эксперт по совершенствованию физической фигуры консультирует своих клиентов по телефону и передает все знания в области здоровья и фитнеса. Издание Daily Mail задало Каэлер несколько вопросов о том, как можно в кратчайшие сроки достичь особой формы.
Специалист ответила, что прогулка – это лучший способ оставаться в форме на всю жизнь. Обычная прогулка после еды способствует правильному пищеварению.
Кэти Каэлер отметила, что отлично укрепляет мышцы катание на велосипеде, плавание или танцы. Подобные ежедневные занятия хорошо стабилизируют работу сердца, и тонизирует весь организм. На примере знаменитой американской актрисы Дженнифер Энистон, которой в этом году исполнилось 48 лет, можно понять насколько хорошо действуют советы профессионала.
Олег Ступин
Комментарии