Врач назвала возможную причину ломкости ногтей

Травмы, недостаток воды и неправильное питание — основные возможные причины ломкости ногтей. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-педиатр Ирина Юзуп. Она посоветовала избегать воздействия на ногти химии, использовать перчатки и крем для устранения сухости. В случае удара или раны будет лучше, чтобы они заживали естественным путём. Поможет избежать проблем, по её словам, и грамотный рацион.

"Недостаток витаминов и минералов может привести к слабым и ломким ногтям. Чтобы улучшить здоровье ногтей, убедитесь в сбалансированности своей диеты. Она должна быть богата такими питательными веществами, как биотин, витамин Е и железо", — рассказала "Газете.ru" Юзуп.

Врач также отметила, что ломкость ногтей может быть следствием заболеваний

Например, проблем с щитовидной железой, диабета и анемии. Кроме того, по её словам, чрезмерное использование лака или акрила тоже может повредить ногтевое ложе. Ирина Юзуп посоветовала либо отказаться от вредных процедур, либо пользоваться безопасными средствами.