Время перемен: привычки, которые ускоряют старение кожи

Наверное, вопрос старения стоит более остро перед женщинами, мужчины же, по статистике, менее озабочены мыслями на этот счет, и потому реже следят за своим здоровьем. Однако даже представительницы слабого пола, которые отказываются от вредных привычек и избегают стресса, как советуют ведущие косметологи, могут делать ошибки, которые медленно, но верно добавляют морщин и снижают тонус кожи, хотя мы можем даже не замечать этого. Мы решили собрать самые неочевидные привычки, которые присущи если не большинству, то очень многим.

Вы спите на животе

Конечно, предугадать, в какой позе вы проснетесь, непросто, ведь за всю ночь мы можем сменить от 15 до 20 поз, если верить специалистам

И все же, когда вы ложитесь спать, постарайтесь избегать позы, когда вы засыпаете на животе. Все дело в том, что такая, на первый взгляд, безобидная привычка, приводит к образованию заломов на шее и лице, и если в юности они довольно быстро исчезают наутро, то с возрастом заломы становятся все глубже. Что же делать? Здесь все просто: приучаем себя спать на спине. Если же не получается, приобретите атласные наволочки, которые снизят трение и вы сможете избежать сильного трения кожи и материал.

Вы не любите солнцезащитные очки

И очень зря. Очки с УФ-фильтром необходимы не только на жарком пляже, но и ранней весной, когда солнце пусть и не обжигает, но уже заставляет вас щуриться. Постоянное нахождение в смятом положении приводит к образованию гусиных лапок, от которых очень непросто избавиться. Кроме того, ультрафиолет крайне негативно сказывается на нежной коже вокруг глаз, которая с каждым годом нуждается во все более активном увлажнении. Так что при первой возможности присмотрите одну или несколько пар качественных солнцезащитных очков.

Вы предпочитаете воду из бутылки

Как ни странно, употребление воды их бутылок на регулярной основе «дарит» новые морщины, хоть об этом не так просто догадаться. И нет, причина вовсе не в химическом составе пластиковой бутылки: один из ведущих немецких пластических хирургов уверен, что постоянное употребление воды из бутылки с узким горлышком может привести к образованию морщин в области губ и носа, ведь при питье мы сжимаем губы, что приводит к образованию заломов, с которыми потом приходится долго и яростно бороться.

Вы не проветриваете комнату

В период отопления мы стараемся как можно лучше удержать тепло в доме, а потому редко проветриваем помещение, где начинает скапливаться жар. Специалисты уверены, что сухость воздуха — одна из главных проблем для нашей кожи. Отопление хоть и помогает нам избежать простуд и хронических проблем с легкими, но в то же время чрезмерное стремление нагреть комнату может привести к раннему старению кожи из-за повышенной сухости воздуха. Чтобы этого не происходило, озаботьтесь приобретением увлажнителя воздуха или же проветривайте комнату как минимум раз в день, чтобы ваш организм получил необходимую дозу кислорода.