Во время прыжков мышечные волокна быстро наполняются кислородом, что позволяет за короткий период сбросить лишний вес. Как укрепить мышцы ягодиц и бедер, показывает инструктор по фитнесу Мария Бахвалова.
Выпад с выпрыгиванием. 10.04.2018
Телевидение7 лет назад 287 Просмотры Откликов
Комментарии