Хотя декабрь традиционно является месяцем предпраздничной суеты, на деле он вызывает у россиян усталость и стресс вместо эйфории. Около 63% сограждан назвали декабрь самым сложным месяцем в ходе опроса, проведённого сервисами "Работа.ру" и "СберЗдоровье", пишет . Всего в нём приняли участие более пяти тысяч человек.
Помимо возросшего к концу года количества дел на работе у респондентов появляется масса обязанностей по подготовке к новогоднему торжеству и планированию каникул. Плюс к этому вызывает раздражение смена погоды — от холода к внезапному потеплению и слякоти под ногами.
Впрочем, почти треть опрошенных (34%) с подавленным состоянием даже не пытается бороться, а просто ждёт окончания суматошного периода. А вот 27% стараются разгрузить себя, находя время для отдыха от рутинных дел. Чтобы уйти от стресса в декабре, россияне прибегают к самым разным способам: чаще гуляют на свежем воздухе (22%), принимают витамины (17%), перекладывают на своих домашних часть семейных обязанностей (16%), занимаются спортом (8%), медитируют (4%), осваивают рукоделие или просто больше спят (8%)
Комментарии