Найти хобби, которое принесёт настоящую пользу, можно лишь ориентируясь на собственные потребности, а не на желание понравиться окружению, уверена член Союза психотерапевтов и психологов Наталья Наумова. По её словам, истинное увлечение — это то, что по силам, интересно и ценно лично для человека, помогает расслабиться и создать психологическую опору.
В качестве примера таких необычных современных вариантов эксперт привела падел. Это командная игра, напоминающая теннис и сквош. Кроме того, апсайклинг позволяет давать старым вещам новую жизнь. А вот урбанистическое садоводство понравится любителям выращивания зелени на балконе. Скалолазание на скалодроме даст возможность почувствовать себя альпинистом.
Также собеседница обратила внимание на современное рукоделие, которое включает вязание трендовых вещей или роспись по шёлку. VR-дизайн позволяет создавать трёхмерные миры в виртуальной реальности
Комментарии