Салат с курицей в медово-горчичной заправке: рецепт от Александра Бельковича

ЖенскийЖурнал

229 Просмотры Откликов

Салат с куриной грудкой и медово-горчичной заправкой: рецепт от Александра Бельковича
Фото: Предоставлено телеканалом СТС

Ингредиенты:

2 порции
Куриная грудка
220 г
Жидкий мёд
1 ч. л.
Горчица
(зернистая)
1 ч. л.
Апельсин
1 шт.
Перец чили
1/3 шт.
Микс салатов
(айсберг, радиччо и кейл)
100 г
Сахар
1/2 ч. л.
Соевый соус
1 ст. л.
Оливковое масло
1,5 ст. л.
Подсолнечное масло
1 ст
л.
Лук зелёный
1 шт.
Кунжутные семечки
(белые)
2 щепотки
Кунжутные семечки
(черные)
2 щепотки

Приготовление:

1. Курицу нарезать тонкими полосками.

2. На разогретую сковороду налить 1 ст. ложкой подсолнечного масла и обжарить курицу со всех сторон.

Александр Белькович
Фото: Предоставлено телеканалом СТС

3. Чили нарезать тонкими колечками и отправить к курице.

4. Когда курочка подрумянится, добавить 1/2 ч. ложки сахара и 1 ст. ложку соевого соуса, перемешать и убрать с огня.

5. Заправка: в миску отправить горчицу (1 ч. ложку с горкой), 1 ч. ложку мёда, 1,5 ст. ложки оливкового масла и выжать сок из одного апельсина. Перемешать венчиком и добавить колечки зелёного лука.

6. Заправить салатный микс заправкой и аккуратно перемешать руками.

7. Сервировка: переложить на порционные тарелки салатный микс в заправке, выложить на листья обжаренные кусочки филе и полить глазировкой от курицы.

8. Украсить чёрным и белым кунжутом.

Приятного аппетита!

Как Вы оцените?

0

ПРОГОЛОСОВАЛИ(0)

ПРОГОЛОСОВАЛИ: 0

Комментарии