Косметолог подсказала, как улучшить синтез важного элемента
Многие женщины довольно рано начинают замечать, что качество кожи стремительно меняется. Частая причина — снижение выработка коллагена. О том, зачем нашей кожей в принципе коллаген и как эффективно повысить его уровень, нам рассказала Ирина Еременко, косметолог.
Зачем нам коллаген
Данный элемент необходим не только нашей коже, но и всем системам нашего организма
Почему мы начинаем быстро терять коллаген
Первой причиной наш эксперт называет старение организма. К сожалению, потеря важных элементов происходит со всеми, ваша задача — вовремя это заметить и принять меры для поддержания правильного функционирования всех систем в организме. Ирина: «Дело в гормональных изменениях и замедлении обмена веществ — без вашей поддержки организму будет сложно справиться с восстановлением недостающих элементов».
Также на снижение коллагена влияют серьезные заболевания и расстройства, например, сахарный диабет или же попадание в организм различных вирусов.
Как восстановить уровень коллагена
Первое, на что стоит обратить внимание, — ваш рацион. Как говорит косметолог, правильный баланс жиров, белков и углеводов избавит вас от очень многих проблем. Коллаген можно восполнить, добавив в меню морепродукты, желе, холодцы и цитрусовые. Также не забываем об исключении вероятности авитаминозов. Для этого свой рацион разбавляем орехами, ягодами и разными приправами. Если же уровень коллагена падает стремительно, есть смысл проконсультироваться с косметологом и добавить коллагеновый комплекс.
Дополнительные способы улучшения синтеза коллагена:
Биоревитализация. С помощью инъекций препаратов
на основе гиалуроновой кислоты происходит глубокое увлажнение кожи,
а также стимуляция выработки коллагена.
Контурная пластика филлерами. И снова речь о
препаратах с содержанием гиалуроновой кислоты.
Плазмотерапия. В этом случае плазма, обогащенная
живыми тромбоцитами, стимулирует процесс обновления, активизируется
выработка белков.
SMAS-лифтинг. Ультразвуковые импульсы помогают
прогреть глубокие слои кожи, вырабатывая новый коллаген.
RF-лифтинг. Используется радиочастотная энергия,
которая обеспечивает нагрев дермы, а затем происходит
регенерация.
Комментарии